Natrag

Depresija

Predlažem da se držite uputa psihoterapeuta.

Uz to se nastojte fizički aktivirati (tjelovježba, brza šetnja, tečaj plesa?), jer se tijekom tjelesne aktivnosti stvara endorfin koji potiče dobro raspoloženje. Izlažite se suncu i svjetlu, dignite rolete na prozorima.

Obratite pozornost na prehranu bogatu voćem i povrćem. Ne zaboravite na plavu ribu, prirodni izvor omega-3 masne kiseline, koja povoljno utječe na raspoloženje. 

Naše RIBASAN FORTE kapsule (*) sadrže ekstrakt mesa lososa – omega 3 masna kiselina, pa vam savjetujem popiti 1x1 poslije objeda tijekom 3 mjeseca. 

Uz to možete uzeti i BEKOMPLEKS (*) tablete 1x1 poslije doručka.

Čitajte vedro štivo, družite se s vedrim ljudima. Sretno!


Zaštita privatnosti pitajte nas