Natrag

Suha koža - problem svih generacija

Kod suhe kože u gornjim slojevima kože nedostaje vlage i lipidnih materija. Koža je gruba, hrapava, ljuskasta, bez sjaja i smanjene elastičnosti. Osobe sa suhom kožom često imaju neugodan osjećaj zategnutosti ili čak svrbeža, koji prije svega može nastati poslije pranja. Svrbež izaziva češanje, pa se koža može oštetiti i kasnije inficirati. Također može nastati tzv. ekcem - upale kože sa crvenilom, deskvamacijom, plikovima i pustulama. Ljudi sa suhom kožom reagiraju naročito osjetljivo na štetne i iritirajuće utjecaje - kao što su toplina, hladnoća i sunčeva svjetlost. Zato često opisuju svoju kožu kao osjetljivu i izbjegavaju mjere njege iz straha da ne bi doveli do pogoršanja stanja.

Još uvijek nije u potpunosti razjašnjeno zašto toliko ljudi pati od suhe kože. Ali je poznato da postoji nasljedni faktor, ali i utjecaji sredine koji doprinose isušivanju kože. Suha koža može da se javi i kao prateći simptom neke bolesti.

Kod ljudi koji imaju sklonost ka neurodermitisu, peludnoj hunjavici, alergijskoj astmi, prirodna barijerna funkcija kože je narušena. Gubi se mnogo vlage, a štetnim i nadražujućim čimbenicima kakvi su alergeni je olakšan pristup. Nedostatak ili loša kvaliteta lipida je glavni uzrok oštećene barijerne funkcije kože. Smanjena proizvodnja masti i nedostatak vode - prirodnih faktora za ovlaživanje, dovode do suhe kože. Posljedica je oštećen hidrolipidni film. Također i kiselom zaštitnom omotaču koji odbija uzročnike bolesti i stabilizira barijeru, šteti nedostatak lipida i vlage.

Kod nekih oboljenja može doći do razvoja suhe kože npr. kod dijabetes melitusa, oboljenja jetre, žuči, bubrega. U nekim slučajevima je izgled kože prvi znak liječniku da posumnjaju na neku bolest. Također, i prečesto i suviše intenzivno pranje, tuširanje i kupanje sa ili bez sapuna ili upotreba pogrešnih proizvoda za njegu dovode do suhe kože. A svoj doprinos daje i klima (hladnoća, suh zrak).

Pogrešne navike u čišćenju i njezi mogu negativno utjecati na stanje kože. Zato je važno znati što šteti, a što koristi koži. I dalje postoji mišljenje kod jednog kruga liječnika da se kod suhe kože uopće ne trebaju primjenjivati sredstva za pranje. Međutim, ako se izaberu odgovarajući preparati i primjenjuju na pravi način, sigurno se neće naškoditi koži. Kao i u svemu drugom i kod pranja suhe kože najbolje je imati mjeru. To znači, svako pretjerivanje je loše.

Dovoljno je prati suhu kožu ujutro i navečer. Posebne nečistoće kože nastale tijekom dana mogu se ukloniti dodatnim pranjem. Ne savjetuje se svakodnevno tuširanje ili čak više puta u toku dana. U svakom slučaju trebaju se koristiti posebno blagi proizvodi za čišćenje. Često je dovoljno primijeniti sredstvo za čišćenje samo u području pazuha, na stopalima i genitalnom području, a ostatak tijela isprati čistom vodom. Znoj i druge nečistoće mogu se ukloniti samo vodom. Nakon čišćenja, kožu treba namazati odgovarajućim proizvodom za njegu. Posebno učinkovite su se pokazale razne uljne kupke.

Kupke ne treba primjenjivati češće od dva puta tjedno. Dodaci za kupke moraju odgovarati potrebama suhe kože, a ne dodatno je isušivati. Najbolje su uljane kupke, koje imaju funkciju njege kože pa se mogu češće primjenjivati. Neke od njih se ne ispiru i ne brišu. Također, uspjeh u očuvanju barijerne funkcije kože u mnogome zavisi od pravilne primjene proizvoda za čišćenje. Tuširanje treba da traje 5 do 10 minuta, a kupka ne duže od 20 minuta. Ako se ne može izbjeći tuširanje više puta u toku dana potrebno je skratiti vrijeme tuširanja. Svaki kontakt sa vodom uklanja jedan dio važnog zaštitnog sloja - hidrolipidnog filma, naše kože. Ako je voda topla i uz to se primjenjuju sredstva za čišćenje, može čak doći do potpunog odstranjivanja ovog filma. To ne predstavlja problem kod zdrave kože, jer ona može otkloniti ovaj štetan utjecaj u relativno kratkom vremenu. Kod suhe kože je ova sposobnost regeneracije oštećena ili usporena pa štetne tvari iz vanjske sredine mogu prodrijeti vrlo lako. Osim toga, dolazi do gubitka vlage iz dubljih slojeva kože.

Što je toplija voda, to je veći gubitak lipida i vlage, i više se oštećuje kožna barijera. Idealna temperatura za pranje, kupanje i tuširanje je između 32˚ C i 35˚ C.

“Manje je više”. Ne koristite previše sredstva za čišćenje. Proizvodi za pranje i čišćenje treba da se nanose na mokru kožu. Pri čemu treba da se nanese tekuće sredstvo za pranje veličine zrna graška na ruku ili spužvu za kupanje i rastrlja po koži. Čvrsta sredstva za pranje treba da se rastrljaju po ruci ili spužvi i zatim da se nanesu po koži. Kod tuširanja ne treba se sapunati pod mlazom vode. Da bi se postigla bogata pjena često se pretjeruje sa sredstvom za pranje i oštećuje se barijerna funkcija kože. Pri tome se zaboravlja da količina pjene nema utjecaja na sposobnost čišćenja nekog proizvoda. Poslije nanošenja treba temeljno isprati čistom vodom, tako da ne ostane tragova sredstva za čišćenje. Za ispiranje je potrebno duplo više vremena nego za čišćenje. Izuzetak su uljne kupke, kod kojih je iz terapeutskih razloga poželjno da ostane sloj ulja na koži.

Najbolja sredstva za pranje sadrže blage tenzide i mogu biti u tekućem i čvrstom obliku. Sapune treba izbjegavati. Proizvodi bez sapuna nazivaju se sindeti. Tipični pripravci su emulzije za pranje, uljne kupke i dodaci za kupke. Ovi proizvodi sadrže dodatne masne komponente za obnavljanje kože. Radi boljeg raspoznavanja nose oznake kreme za tuširanje, ulja za tuširanje ili tekući sapuni za ruke. Kod uljnih kupki treba razlikovati emulzione uljne kupke, koje se u vodi rastvaraju i imaju visoku sposobnost čišćenja, i neemulzione uljne kupke, koje stvaraju film na površini vode, koji se po napuštanju kupke zadržava na koži. Stoga oni prvenstveno služe njezi kože. Za naročito osjetljivu kožu lica treba koristiti posebne proizvode kao što su mlijeka, kreme i ulja. Toniziranje posle čišćenja je preporučljivo, ali treba koristiti blage proizvode, bez alkohola.

Kod suhe kože je neophodna primjena mlijeka za tijelo, jer same uljne kupke ne mogu da zadovoljiti njezine potrebe. Koliko često kožu treba mazati zavisi od stupnja isušenosti, od faktora vanjske sredine kojima je koža izložena te od primijenjenih proizvoda. Ako koža zateže ili svrbi nekoliko sati poslije nanošenja proizvoda za njegu, to je znak da je proizvod pogrešno izabran i da ga treba zamijeniti za prikladniji.

SAVJET +

ZA NJEGU SUHE KOŽE

  • Proizvod za njegu nanositi u manjim količinama. Umjesto da se odjednom nanese velika količina, bolje je proizvod za njegu nanositi u manjim količinama. Lakim pritiskom i kružnim pokretima treba utrljati proizvod u kožu. Ako na koži ostane mastan film, to je znak da je nanijeto previše proizvoda, sa izuzetkom masti i ulja. Višak proizvoda treba ukloniti papirnom maramicom.
  • Najbolja njega se postiže poslije čišćenja 
  • Najbolje djelovanje proizvoda za njegu se postiže neposredno poslije čišćenja. 
  • Potrebe za njegom su različite na različitim dijelovima kože
  • Najbolji primjer je mješovita koža lica. Ovdje se ciljano nanosi sredstvo za njegu na više suhu kožu, a ne tretira se T zona (čelo, nos, brada). 
  • Upaljenu kožu treba posebno tretirati 
  • Što znači da se treba striktno držati uputstva dobivena od strane liječnika.
  • Na što treba pripaziti pri postojećim alergijama? 
  • Ovdje je vrlo bitno točno znati na koje je komponente osoba alergična. Tada se mogu izabrati proizvodi koji ne sadrže te dotične komponente. Idealni su hipo-alergeni proizvodi, koji ne sadrže poznate alergene kao što su parfemi, konzervansi, umjetne boje...

Zaštita privatnosti pitajte nas